چگونه روزی نیم کیلو چربی بسوزانیم؟ + اینفوگرافی محمدحسین بازدید : 189 / زمان : 15:53: 1 2 3 4 5 برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود ۳۵۰۰ کالری اضافی را با انجام فعالیت جسمی بسوزانید.